iPhoneで就寝時間をオフにする方法

Appleは、iPhoneの機能を改善するために、定期的に微調整とアップグレードを推進しています。これらのアップグレードの多くは、何らかの形でユーザーの生活を楽にします。 iOS 13では、最も便利なアップデートの1つが就寝時機能でした。

朝目覚めるだけの標準的なアラームの代わりに、就寝時間では固定の睡眠スケジュールを設定できます。次に、iPhoneは、寝る時間になると通知し、毎朝同じ時刻に目を覚まします。

便利そうに聞こえますが、誰もがこの機能が役立つとは限りません。そして、あなたがその中にいるなら、それをオフにする簡単な方法があります。

就寝時間をオフにする方法は？

最初にやりたいことは、ホーム画面から時計アプリを開くことです。再配置を実行していない場合、アプリは最初のページにあるはずです。アプリを開くと、[アラーム]セクションが自動的に表示されます。上部には、就寝時間機能が表示されます。

就寝時間をオフにするためにあなたがしなければならないのは単に右側のスイッチを切り替えることです。そうすると、就寝時刻がオフになり、それに関連する通知やアラームが表示されなくなります。

就寝時間をオフにする別の方法は、専用の就寝時間ペインに移動することです。そこに、あなたのスケジュールとその下の睡眠分析が表示されます。

[スケジュール]セクション内の任意の場所をタップしてから、就寝スケジュールスイッチをオフに切り替えます。同じ画面から、睡眠時間を調整したり、就寝時刻をアクティブにする日を選択したりすることもできます。就寝スケジュールスイッチをオフに切り替えると、アラーム画面で就寝時間もオフになっていることがわかります。

アラーム画面から就寝時間を削除するにはどうすればよいですか？

就寝時間機能をオフにするのは簡単です。しかし、iPhoneユーザーが遭遇するはるかに一般的な問題があります。つまり、彼らの多くは、就寝時間セクションをアラームペインの上部に配置することを望んでいません。かなりのスペースを占めるため、固定アラームが見えにくくなります。

これは、iPhoneSEなどの小型デバイスに特に当てはまります。就寝時間セクションは画面のスペースをかなり消費し、ユーザーがアラームに到達するのに不便になります。

では、アラームのリストから就寝時間のセクションを削除する方法はありますか？

予防は最良の（そして唯一の）薬です

就寝時間をオフにすると、アラームサブメニューから消えることが理にかなっています。悲しいことに、Appleはそうは思いません。オプションがオンかオフかに関係なく、就寝時間セクションはアラームのリストの上に残ります。

これを回避する唯一の方法は、そもそも就寝時間を設定しないことです。そして、この記事を読んでいるなら、その船はすでに出航していると考えて間違いありません。 AppleがClockアプリのカスタマイズ機能を追加したアップデートを公開するまで、就寝時間セクションはそのままになります。そして、好奇心からこれを読んでいる場合は、就寝時間を設定する前によく考えてください。アラームサブメニューに永久に残したくない場合は、まったく使用しないことをお勧めします。

iPhone X以降のモデルはすべて、画面のアスペクト比が19.5：9です。これは、これらの新しいモデルでも、スクロールしすぎずにアラームを表示して到達できるようにするための十分なスペースが残っていることを意味します。ただし、古いデバイスを使用している場合、または就寝時間のセクションで煩わしい場合は、標準の時計アプリを使用する必要はまったくありません。 App Storeにはあらゆる種類の優れたサードパーティのオプションがあるので、それらのいくつかに切り替えることができます。